Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová)
Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) - popis produktu
Daniela Stackeová Trápi Vás bolesti chrbta? Potom je táto publikácia určená aj Vám. V úvode knihy sú stručne vysvetlené príčiny bolestí chrbta, možnosti ich terapie a autoterapie a význam pohybovej aktivity v ich liečbe. Čitatelia sa zoznámia aj s možnosťami autodiagnostiky chybného držania tela, skrátených a oslabených svalov a pod. Pozornosť je venovaná aktivitám bežného života, ako je sed, stoj, zdvíhanie a nosenie bremien a pod., a tiež problematike ergonómie a jej významu pre prevenciu a terapiu. Jedna kapitola je zameraná na vhodné a nevhodné športové aktivity pri bolestiach chrbta a zásady ich vykonávania.
Hlavnú časť knihy tvorí zásobník viac ako 150 cvikov s presným popisom ich účinku a prevedenia. Cviky sú rozdelené podľa účinku na naťahovacie, posilňovacie, uvoľňovacie a balančné, a tiež podľa úsekov chrbtice a svalových skupín, na ktoré sú zamerané. Sú popísané aj dychové a relaxačné cvičenia.
Výhodou publikácie je názornosť odporúčaných postupov a teda možnosť pochopenia a aplikácie popisovaného cvičenia športovcami aj nešportovcami. Má využitie ako v preventívnej oblasti, tak v oblasti klinickej. Rovnako sa dá využiť ako podporný študijný materiál pre odborníkov v oblasti športu, telesnej výchovy a fyzioterapie.
Základné údaje o knihe:
- úplný názov: Cvičenie na boľavý chrbát, 2., rozšírené a doplnené vydanie
- autor: PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.
- vydavateľstvo: Grada
- rok vydania: 2018
- počet strán: 200
- rozmer: 167 x 240 mm
- typ: brožovaná bez prebalu lesklá
Autori:
PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D. je absolventka odboru fyzioterapie, špecializácia somatopsychoterapie, na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej v Prahe. Postgraduálne štúdium a rigorózne konanie absolvovala tamtiež. V roku 2015 úspešne zakončila habilitačné konanie v odbore kinantropológie na FSpS MU v Brne a bol jej udelený titul docent. V súčasnej dobe pracuje ako docent na VŠTVS Palestra. Odborne sa venuje predovšetkým problematike fitness a psychologických aspektov fitness, psychosomatike a psychosomatickým vzťahom v oblasti pohybového aparátu. Je dlhoročnou lektorkou kurzov pre inštruktorov.
Produkt Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) je označený EAN kódom 9788027104116.
Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) - parametre produktu
| Autor | |
| Kategória | Fitness, Knihy |
| EAN | 9788027104116 |
Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) - história ceny a dostupnosti
Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) - súvisiace články v blogu
Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) - ďalšie zaujímavé produkty
Nakladatelství Grada Cvičenie na boľavý chrbát (Daniela Stackeová) - ako nakúpiť najvýhodnejšie?
- Prezrite si aj ďalšie produkty z jednotlivých e-shopov.
- Porovnajte si cenu produktu spolu s doplnkovým príslušenstvom.
- Zistite, či môžete získať doručenie zadarmo.
- Zistite, či môžete získať predĺženú záruku alebo iné výhody.
- Zistite, či môžete získať doplnkové služby - montáž, odvoz starého spotrebiča a iné.
- Nesústreďte sa len na cenu, ale na ponuku ako celok.