Relaxujte pri zimných športoch
27.11.2022 | Redakcia

Relaxujte pri zimných športoch

Hornaté krajiny s množstvom zimných stredísk ponúkajú  ideálne prostredie pre relax a zimné športy. Pri príprave na športové aktivity v zime zvážte

  • fyzickú pripravenosť a kondíciu
  • skúsenosť a orientáciu v zimnom prostredí
  • ako často sa chcete aktivite venovať – jednorázovo, či pravidelne.

Najpopulárnejšie zimné športy vhodné pre všetky vekové kategórie:

  • zjazdové lyžovanie
  • bežecké lyžovanie
  • snowboarding
  • sánkovanie a bobovanie
  • korčuľovanie na ľade
  • hokej

V poslednom období získava veľkú obľubu najmä:

  • skialpinizmus
  • backcountry lyžovanie
  • výlety na snežniciach

Prechody horských hrebeňov s krásnymi výhľadmi na krajinu patria k nezabudnuteľným zážitkom. 



Zjazdové lyžovanie

Zjazdové lyžovanie

Zjazdové lyže sú najrozšírenejšou voľbou zimnej rekreácie. Upravený terén, lanovky a vleky umožňujú bezpečné lyžovanie.

Zjazdové lyže sú univerzálne, vhodné pre začiatočníkov, aj pre vyspelých lyžiarov. Zvoľte si zjazdové lyže na upravený svah, allmountain lyže do nenáročného neupraveného terénu, či freeride lyže do náročného svahu bez úpravy.

Vyberte si lyže, ktoré budú vyhovovať vášmu štýlu. Výber vám uľahčia základné pravidlá. Hlavným kritériom je výška a hmotnosť lyžiara

  • vhodné pre všetky vekové kategórie aj pre začiatočníkov
  • cenovo prijateľné náklady na výbavu
  • zjazdové lyžovanie je závislé od vybavenie lyžiarskeho strediska a počtu vlekov
  • na svahu v hlavnej sezóne býva veľké množstvo lyžiarov

Vyhrievané oblečenieZjazdové lyžovanieLyžiarkyZimné kombinézyZimné bundy

Snowboarding

Snowboarding

Snowboarding je zimný šport najmä pre mladých, odvážnych, adrenalínových jazdcov. Vyzbrojte sa trpezlivosťou pri tréningu. Zdolajte otvorený terén aj mimo klasických zjazdoviek.

Zaujímavou alternatívou pre jazdu vášho života je splitboarding. Pri stúpaní do kopca môžete splitboard rozdeliť na dve lyže. Pred zjazdom ich zopnete dohromady a natočíte viazanie do polohy pre jazdu.

Toto riešenie spája v sebe výhody snežníc pri stúpaní v náročnom teréne, možnosti skialpu vo vysokohorskom teréne aj voľnosť pri vzrušujúcej jazde na snowboarde.

 

  • voľnosť, akrobacia, skoky, freeride v otvorenom teréne
  • spútané nohy do viazania
  • náročnejšie na manévrovanie a zvládnutie správnej techniky

Čiapky zimnéSnowboarding

Bežecké lyžovanie

Bežecké lyžovanie

Beh na lyžiach je najzdravší turistický zimný šport vhodný pre každého. Pri behu sú aktívne všetky svalové skupiny. Premeňte na čerstvom vzduchu tukové zásoby na vypracované svaly.

Základným štýlom bežkovania je klasická technika. Táto technika je vhodná aj pre rekreačnú turistiku vo voľnom teréne. Je typická predklonom, prenášaním váhy a správnym odrazom. Ideálne sú lyže so šupinami v odrazovej časti lyže, ktoré nemusíte voskovať.

Korčuliarsky štýl vyžaduje upravenú bežeckú stopu. Je náročnejší na kondíciu a dobré zvládnutie techniky. Výber správnych lyží uľahčujú tabuľky výrobcov pre každý model. Základom je výška, hmotnosť a preferovaný štýl.

Backcountry bežecké lyže majú oceľové hrany pre ľahší pohyb v zľadovatelom teréne. Oproti štandardným bežkám sú širšie. Backcountry lyže, viazanie a topánky umožňujú pohyb v otvorenom a neupravenom teréne podobným spôsobom ako pri rekreačnom skialpe. Môžu byť vybavené stúpacími pásmi. Pri zjazde majú pevné upnutie päty pre ľahší slalom v hlbšom snehu.

Backcountry lyžovanie je stále obľúbenejšou alternatívou ku skialpom.

 

 

 

  • stabilný rytmus pohybu umožňuje odbúrať stres a napätie
  • minimálne riziko zranenia
  • bežkovanie obmedzuje len nedostatok snehu
  • nie ste viazaní na upravené trate v zimných strediskách
  • cenovo prístupné lyžiarske vybavenie

ČelovkyBatohy na behanieFunkčné prádloBežecké lyžovanie

Skialpinizmus

Skialpinizmus

Skialpinizmus je životný štýl. Ide o zážitkový šport, ktorý je zmesou lyžiarskej túry, vysokohorského lyžovania a horolezectva.

V rekreačnej podobe ide o vysokohorskú turistiku do horských sediel s následným lyžovaním v neupravenom teréne.

Skialpinizmus vyžaduje dobrú kondíciu, skúsenosti s pohybom vo vysokohorskom teréne a horolezectvom, ako aj excelentné lyžiarske zručnosti.

Tento náročný zimný šport vyžaduje špeciálnu skialpovú výbavu s nízkou váhou a vysokou pevnosťou. 

  • budete na miestach, kde sa bežný lyžiar nedostane
  • nie ste obmedzený prevádzkovým časom zimného strediska
  • zažijete krásne výhľady a scenérie
  • cenovo náročný šport na výbavu
  • vyžaduje špecifické zručnosti a znalosti
  • potrebná dobrá fyzická kondícia
  • väčšinu času strávite výstupom do kopca

Lavínové vybavenieTuristické batohy

Snežnice, sánky, skiboby

Snežnice, sánky, skiboby

Snežnice umožňujú zaujímavé výlety aj v poriadnej zime. Už vás neprekvapí vysoká kopa snehu. Doplňte svoju zimnú turistickú výbavu. Výhodou je, že ich môžete ihneď používať aj  keď ste nelyžiari. Pri chôdzi na snežniciach spálite omnoho viac kalórii ako pri klasickej chôdzi.

Extuje veľké množstvo variácií a veľkostí. Do hlbokého snehu aj na výlety so záťažou a batohom.

Nezabudnite si so sebou zobrať sánky, alebo skiboby. Rýchlejšie a veselšie sa zveziete nadol zasneženým svahom.

  • dajú sa ľahko obuť, vyzuť, zbaliť a odložiť
  • vhodné na vysokohorskú turistiku v strmom teréne
  • sú lacnejšie ako skialpy a bežky
  • použiteľné aj za zlého počasia a v noci
  • z kopca sa nemôžete skĺznuť ako na skialpoch, alebo backcountry lyžiach
  • sú pomalšie na rovine

Turistické paliceLED čelovkyDámske trekingové topánkyBinokulárne ďalekohľady

Korčuľovanie na ľade

Korčuľovanie na ľade

Obľúbili ste si korčuľovanie na ľade? Máte dostupný zimný štadión, či prírodnú ľadovú plochu? Vybehnite na ľad. Zaobstarajte si kvalitné korčule pre pohyb všetkých členov domácnosti. Pánske, dámske, či detské s nastaviteľnou rastúcou topánkou.

Ste milovníci korčuľovania počas celého roka? Práve pre vás sú určené korčule s vymeniteľným podvozkom pre klasické in-line, alebo ľadové korčuľovanie.

Kvalitné korčule na ľad vynikajú vzdušnou komfortnou topánkou s rýchlošnúrovacím zapínaním a pevným držaním členku. Vyskúšajte jazdu krasokorčuliara s dobre nabrúsenými nerezovými nožmi.

Staňte sa členom hokejového týmu. Uložte svoje športové potreby do tašiek a batohov. Prenášajte korčuliarsku a hokejovú výstroj bez námahy.


Korčule na ľadZimné rukavice

Prečítajte si aj

Kuchyne na mieru: Ako navrhnúť ideálny priestor pre vašu rodinu

Pri plánovaní kuchyne na mieru je nevyhnutné skombinovať estetiku s funkčnosťou a prispôsobením osobným potrebám. Či už preferujete tradičné usporiadanie alebo moderný dizajn s ostrovčekom ako centrálnym prvkom, tu nájdete praktické rady, ako navrhnúť kuchyňu, ktorá bude nielen krásna, ale aj maximálne funkčná a účelová pre vašu rodinu.

Ako chodiť v topánkach na podpätku celý deň? Unikátny sprievodca

Nosiť topánky na podpätku celý deň môže byť výzvou, ale s týmito tipmi a trikmi to bude hračka! Či už ste na dôležitej schôdzke, na svadbe alebo len milujete eleganciu, ktorú podpätky prinášajú, tu je niekoľko rád, ako zvládnuť nosenie podpätkov s gráciou a bez bolesti.

Sprchové gély, ktoré sú na vašu hebkú pokožku

Každý deň si v sprche vytvárame krátku chvíľu len pre seba, kedy sa môžeme oddeliť od každodenného zhonu a starostí. Preto je dôležité, aby sme si túto chvíľu užili na maximum a starali sa o svoju pokožku správnym spôsobom.

Parfémy od známych celebrít: Ktoré si našli obľubu medzi ľuďmi?

O tom, že celebrity sú značkami samy o sebe, niet pochýb. Pod svojim menom často rozbiehajú biznis s oblečením, kozmetikou či parfémami. Jedným z prvých parfémov slávnych je vôňa White Diamonds od Elizabeth Taylor, ktorá bola uvedená na trh v roku 1991. Vône celebrít si získali svoju obľubu takmer okamžite a dodnes sa parfumérie plnia novinkami z dielní slávnych.

Druhy sedačiek

Sedačky sú neodmysliteľným prvkom každej obývacej izby, ktoré nám nielen poskytujú pohodlné miesto na sedenie, ale aj ovplyvňujú charakter a štýl našich domovov. V tomto článku sa zameriame na aktuálne trendy v sedačkách, ktoré vnášajú do vašich interiérov prvotriedny luxus a moderný vzhľad.

Pohodlné štylizácie na výlet k moru

Cesta k moru je skvelá príležitosť vychutnať si slnko, modrú vodu a slobodu vo výbere štylizácií. Správne oblečenie a obuv Vám umožnia cítiť sa pohodlne a módne na pláži, aj počas prechádzok po pobrežných mestách. Pripravili sme niekoľko overených tipov na pohodlné štylizácie pre cestu k moru.

Šperky na ples

Výber šperkov na oficiálnu spoločenskú udalosť, akou ples isto je, môže byť niekedy trocha zložitý najmä preto, že je v tomto smere k dispozícii veľké množstvo možností a kombinácií rôznych druhov šperkov. Ako teda dosiahnuť optimálneho výsledku?

Minimalistický prístup k šatníku – ako môžu sukne pomôcť pri vytváraní kapsľového šatníka?

Móda minimalistického prístupu k životu a obmedzovania spotreby na absolútne minimum platí pre rastúcu oblasť nášho života. Zero waste nie je len racionálne nakupovanie potravín a široko chápaná recyklácia, ale aj celý životný štýl – móda, elektronika a domáce spotrebiče, automobilový priemysel a dokonca aj finančné služby.

Aké nohavice budú vyzerať najlepšie s pánskymi poltopánkami?

Pánske poltopánky sú typom obuvi, ktorá je tou správnou voľbou prakticky v každej situácii. Nespornou výhodou týchto topánok je aj ich univerzálnosť: ťažko naznačiť módne obdobie, kedy by sa pánske poltopánky vôbec neobjavili na tých najlepších prehliadkových mólach.

Ako si vybrať prenosný reproduktor kamkoľvek - na domov i na cestu?

Hľadáte vhodný prenosný reproduktor kamkoľvek, ku vani, do prírody, na grilovačku, či na piesočnatú pláž pri mori?

Depilácia či epilácia – ako dosiahnuť jemnú, hebkú pokožku?

Jemná pokožka bez chĺpkov? To je sen každej ženy a mnohých mužov. Je to spoločenský trend posledných rokov.

Ako vybaviť auto proti nástrahám zimy?

Doplňte zimnú výbavu auta. Je lepšie byť na zimu pripravený, ako byť nepríjemne prekvapený.