Osobní trenér, Pavluch Lukáš

Osobní trenér, Pavluch Lukáš

Osobní trenér, Pavluch Lukáš

Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.

Osobní trenér, Pavluch Lukáš - popis produktu

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením – hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu – zde najdou muži i ženy všech věkových kategorií. Teoretická část knihy přináší základní informace o silovém tréninku a jeho variantách, o možnostech aerobních činností ve fitcentru, o nutnosti a metodách strečinku, dále o principech správné sportovní výživy včetně rozčlenění a popisu výživových doplňků i anabolických stimulantů. Hlavní část obsahuje ilustrovaný soubor více 133 různých posilovacích a protahovacích cviků s jejich popisem a následně z nich vytvořené různé varianty tréninkových programů.

Produkt Osobní trenér, Pavluch Lukáš popisuje EAN kód 9788024765662.

Osobní trenér, Pavluch Lukáš - parametre produktu

Osobní trenér, Pavluch Lukáš - história ceny a dostupnosti

Osobní trenér, Pavluch Lukáš - ďalšie zaujímavé produkty

Osobní trenér, Pavluch Lukáš - ako nakúpiť najvýhodnejšie?