Běhej a hubni, Gallowayová Barbara #3689282

Běhej a hubni, Gallowayová Barbara

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání i dalších sportovních aktivit a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů

Běhej a hubni, Gallowayová Barbara

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. | Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak

100 tipů pro plánování domácí ošetřovatelské péče, Messer Barbara

Zdravá sebedůvěra, Markway Barbara

Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach! | | - Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? | - Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? | - Míváte v osobním

100 tipů pro plánování péče v domovech pro seniory, Messer Barbara

Čtenář zde najde 100 profesionálních tipů, jak dobře naplánovat ošetřovatelskou péči a za pomoci seniorů využít jejich schopností se o sebe alespoň částečně postarat. Kniha obsahuje ukázky plánů péče, kazuistiky a zajímavé rady.