Velká kniha posilování, Stoppani Jim

Velká kniha posilování, Stoppani Jim

Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku a rozšířeno o 150 nových posilovacích cviků

Nakladatelství Grada Veľká kniha posilňovania (Jim Stoppani)

Jim Stoppani Kniha určená výkonnostným aj kondičným športovcom a trénerom. 381 cvikov. Kniha detailne popisuje všetky hlavné aspekty silového tréningu – či už je jeho cieľom nárast svalovej hmoty, rozvoj svalovej sily, alebo úbytok tuku. Jedná sa o ucelený tréningový návod

Posilování s náčiním, Jarkovská Helena

Posilování - kondiční kruhový trénink, Jarkovská Helena

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A

Nástroje posilování vztahů se zákazníky na B2B trhu, Lošťáková Hana

Posilování s medicinbaly, Jebavý Radim

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci,

The Jimi Hendrix Experience Smash Hits Guitar Noty

Kniha zo série Guitar Play-Along, časť Volume 47: Jimi Hendrix Experience Smash Hits. Obsahuje kompletné tablatúry a texty k 12 skladbám: All Along the Watchtower, Can You See Me?, Crosstown Traffic, Fire, Foxey Lady, Hey Joe, Manic Depression, Purple Haze, Red House, Remember, Stone Free,

Posilování, Jarkovská Helena

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s

Posilování, Contreras Bret

Účinný trénink kdykoli a kdekoli!Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek,

Posilování s balančními pomůckami, Jebavý Radim

Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné

Býkem v Číně, Rogers Jim

LITTLE DUTCH - Kniha so samolepkami Jim & Friends - Obleč ma

Kniha, s ktorou sa môžu deti pustiť do obliekania postavičky. | | Budú mať k dispozícii samolepky, ktoré určite chlapcov zabavia a potešia. | | Prednosti: | | | rozvíja kreativitu a predstavivosť | | | Skladba: | | | 24 stránok Jima, jeho kamarátov a rôznych dopravných prostriedkov | celkom 12

Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim - Debbie Mirza

Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim - Debbie Mirza, Vydavateľ: Grada, Väzba: Knihy viazané, Rok vydania: 2022, Počet strán: 224 Jste zmatení a zdrcení ze zraňujícího a podivného chování člověka, kterého jste léta milovali a mysleli si, že i on miluje vás? Máte šéfa

Svatba, Janečková Patricia

Kniha Svatba je jedinečnou pomůckou všech snoubenců, kteří plánují se vzít. Nabízí jim přehledný seznam všech aspektů, které by v přípravách na svůj nejvýznamnější den neměli opominout. Připomíná tradiční svatební zvyky, upozorňuje na nejdůležitější části

Firmy, které se rozhodly být skvělé, Collins Jim

Deset let po celosvětově úspěšném bestselleru „Jak z dobré firmy udělat skvělou“ přichází Jim Collins s dalším průkopnickým dílem, ve které si klade otázku, proč některé firmy v nejistých časech nebo dokonce v chaosu prosperují, zatímco jiné strádají? Na základě

LITTLE DUTCH - Kniha stieracia Jim & Friends

Originálna knižka s krásnymi ilustráciami dopravných prostriedkov obsahuje 10 stránok so stieracími obrázkami a 8 stránok s omaľovánkami. Súčasťou knižky je stieracie pero a šablóna s motívmi dopravných prostriedkov a ďalších motívov. S pomocou stieracieho pera dieťa

Vyrobte si kouzelná zvířátka, Kochová Blanka

Kniha je sbírkou tvůrčích nápadů a výtvarných technik, kterými můžete děti provést, vysvětlit jim jednotlivé postupy a pomoci jim s těžšími částmi návodů. Vytvoříte si společné chvíle plné tvůrčího nadšení a vzpomínek v podobě postaviček těch nejpodivnějších

Posilování s balančními pomůckami, Jebavý Radim

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX

Úrazy ve sportu a jak jim předcházet, Pilný Jaroslav

Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka - Stephanie Fritz

Tato kniha je užitečným průvodcem nejen pro těhotné ženy, ale i pro všechny, kteří jim pomáhají – včetně dul a porodních asistentek. Ocení ji všichni, kdo hledají podrobného, důkladného a citlivého průvodce pro užívání esenciálních olejů k obnově duševního a

Posilování s vlastním tělem, Jarkovská Helena

Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla

Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim, Mirza Debbie

LITTLE DUTCH - Kniha kúzlenia s vodou Jim & Friends

Kúzelná knižka skrýva na svojich stránkach krásne ilustrácie malého Jima, ktorý objavuje svet pod hladinou aj vo vesmíre. Ilustrácie sa odkrývajú s pomocou vodnej fixky, ktorá je súčasťou knižky. Stačí fixku naplniť vodou a malému umelcovi či umelkyni sa počas chvíľky

Cvičení s měkkým míčem, Muchová Marta

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné