Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov

Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov

Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov

Najnižšia cena za posledných 60 dní: 299 €

Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.

Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov - popis produktu

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov - parametre produktu

Autor ,




Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov - história ceny a dostupnosti

Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov - ďalšie zaujímavé produkty

Běhání na anatomických základech - Kolektív autorov - ako nakúpiť najvýhodnejšie?