Uvolňování fascií, 2. vydání

Uvolňování fascií, 2. vydání

Uvolňování fascií, 2. vydání

Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.

Uvolňování fascií, 2. vydání - popis produktu

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze 'trénovat'. Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý. Cílem tohoto tréninku je podnítit vazivové buňky k vytvoření tkáně, která bude pevná a odolná vůči zraněním, ale zároveň poddajná a pružná. Tato praktická cvičení můžete integrovat do každodenních činností i sportovních aktivit. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, udrží své tělo v kondici a předchází zraněním.

Kniha jednoducho pre každého prináša informácie pre jednoduchý a efektívny tréning v rekreačnom a profesionálnom športe ako aj v oblasti rehabilitácie a prevencie. Po zvládnutí techniky sa telo udrží v kondícii a predíde tak zraneniam.  Fascia je sieť väzivového tkaniva rozprestretá po celom tele. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa stali stredobodom pozornosti oborov športovania pre zdravie a náuk o pohybe. Pri pohyboch ako je tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát, hrá dôležitú úlohu dobre fungujúca fasciálna sieť.  Väzba: viazaná Jazyk: čeština Počet strán: 188

Produkt Uvolňování fascií, 2. vydání označuje EAN kód 9788088395003.

Uvolňování fascií, 2. vydání - parametre produktu

Autor
KategóriaObaly, Knihy
EAN9788088395003

Uvolňování fascií, 2. vydání - história ceny a dostupnosti

Uvolňování fascií, 2. vydání - ďalšie zaujímavé produkty

Uvolňování fascií, 2. vydání - ako nakúpiť najvýhodnejšie?