Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr)
Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) - popis produktu
R. Jebavý, T. Zumr Komplexné aj lokálne posilňovacie a spevňovacie cvičenia s využitím balančných pomôcok. Úspešná publikácia je vo svojom druhom vydaní rozšírená o populárnu formu posilňovania na modernej mobilnej posilňovacej pomôcke TRX, čo je lanový závesný systém pôvodne vyvinutý pre americké špeciálne vojenské jednotky . Publikácia zoznamuje kondičných a výkonnostných športovcov a ich trénerov s novými trendmi v rozvoji silových a koordinačných schopností. Autori ponúkajú komplexné aj lokálne posilňovacie a spevňovacie cvičenia s využitím širokej škály balančných pomôcok, vrátane podrobnej charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností zmeny obtiažnosti cvičenia. Cviky, rozdelené podľa hlavných zapájaných svalových segmentov, s použitím osvedčených balančných a ďalších pomôcok neboli doteraz v Českej republike publikované. Sú prehľadne graficky spracované a doplnené fotografiami.
Viac o publikácii v článku: Posilňovanie s balančnými pomôckami
Všetci záujemcovia nájdu v knihe návod, ako skvalitniť, obmeniť alebo spestriť svoju kondičnú prípravu. Mnoho užitočných rád tu nájdu tréneri mládežníckych aj dospelých kategórií všetkých športových odvetví s nárokmi na silovú a koordinačnú prípravu. V neposlednom rade aj rekreační športovci a ľudia starajúci sa o svoje zdravie sa dozvedia o možnostiach zefektívnenia pohybového prejavu, vyrovnania svalových disbalancií a posilnenia posturálneho systému formou balančných cvičení. Publikácia je prínosná aj pre inštruktorov a lektorov vo fitness centrách, ako doplnková literatúra pre študentov športových smerov a všetkých záujemcov o kondičný tréning.
Základné údaje o knihe:
- úplný názov: Posilňovanie s balančnými pomôckami, 2. vydanie (rozšírené o TRX)
- autor: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D., Mgr. Tomáš Zumr
- vydavateľstvo: Grada
- rok vydania: 2014
- počet strán: 216
- rozmer: 170 x 240 mm
- typ: brožovaná bez prebalu lesklá
Autori:
PhDr. Radim Jebavý, Ph.D., je absolventom odboru trénerstva a špecializácie trénerstva atletiky UK FTVS v Prahe. Ako športovec sa spočiatku venoval ľadovému hokeju a neskôr atletike (hlavne vrhačským disciplínam). V súčasnosti pracuje ako odborný asistent na UK FTVS v Prahe na katedre atletiky a je predsedom a trénerom atletického oddielu VSK FTVS Praha. Spolupracuje aj ako kondičný tréner hokejového tímu mužov Rytieri Kladno, hokejové reprezentácie U17, ženské softballové reprezentácie (2006-2013), reprezentačných plavcov z VSC Praha a niektorých reprezentačných triatlonistov (2001-2008). Ako kondičný tréner spolupracuje aj v rámci individuálnej prípravy so športovcami v rôznych športových odvetviach (tenis, squash). Prednáša v trénerských kurzoch o kondičnej príprave pre rôzne športové odvetvia. Je autorom a spoluautorom niekoľkých kníh, odborných a vedeckých článkov so zameraním na kondičnú prípravu a predovšetkým na silové schopnosti.
Mgr. Tomáš Zumr je absolventom odboru trénerstva a špecializácie trénerstva atletiky na UK FTVS v Prahe. Atletike so zameraním na šprinty a štafetové behy sa aktívne venoval viac ako 10 rokov. Je niekoľkonásobný medailista a majster SR, akademický majster SR a účastník ME v atletike. Bol členom reprezentačného družstva bobistov, účastník pretekov Svetového pohára a MS. Profesne sa zaujíma najmä o kondičný tréning, koordinačné a silové nároky rôznych športových disciplín, posilňovanie a spevňovanie s využitím balančných pomôcok. Vytvára a realizuje výživové plány, osobné a skupinové tréningy pre rekreačných aj vrcholových športovcov so zameraním na tenis, beachvolejbal, futbal, hokej, golf a ďalšie. Je súčasťou trénerského tímu v športových areáloch Hamr. Problematike a potenciálu použitia balančných pomôcok v praxi sa venuje aj ako autor alebo spoluautor v niekoľkých odborných publikáciách.
Cviky a informácie nájdete v článkoch o senzomotorike:
- Hlboký stabilizačný systém
- Senzomotorika
- Nestabilné plochy
Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.
Tento produkt nájdete v skupine Fitness pomôcky, je v ponuke značky Grada, Nakladatelství Grada.
Produkt Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) patrí do skupiny produktov Tréningové pomôcky, je v ponuke značky Grada, Nakladatelství Grada.
Tento produkt sa nachádza v kategórii Športové pomôcky, patrí značke Grada, Nakladatelství Grada.
Produkt Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) je označený EAN kódom 9788024751306.
Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) - parametre produktu
| MSV | |
| Kategória | Fitness, Fitness pomôcky, Tréningové pomôcky, Športové pomôcky |
| Značka | Grada, Nakladatelství Grada |
| EAN | 9788024751306 |
Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) - história ceny a dostupnosti
Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) - ďalšie zaujímavé produkty
Nakladatelství Grada Posilňovanie s balančnými pomôckami (Radim Jebavý, Tomáš Zumr) - ako nakúpiť najvýhodnejšie?
- Prezrite si aj ďalšie produkty z jednotlivých e-shopov.
- Porovnajte si cenu produktu spolu s doplnkovým príslušenstvom.
- Zistite, či môžete získať doručenie zadarmo.
- Zistite, či môžete získať predĺženú záruku alebo iné výhody.
- Zistite, či môžete získať doplnkové služby - montáž, odvoz starého spotrebiča a iné.
- Nesústreďte sa len na cenu, ale na ponuku ako celok.