Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g
Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g - popis produktu
Creatine Monohydrate (Creapure®)
Posuň svoje tréningové výsledky na novú úroveň s kreatínom v tej najčistejšej podobe .
100% čistý kreatín monohydrát v najvyššej možnej kvalite pôvodom z Nemecka je parťák do nepohody.
Kreatín je pravdepodobne najúčinnejší legálny doplnok súčasnosti na naberanie svalovej hmoty, nárast čistých svalov a sily.
Ľudské telo dokáže prirodzene produkovať kreatín, ale vo väčšom množstve ho môžeme získať iba zo stravy. Pri náročnom tréningu sa výrazne zvyšuje potreba kreatínu a jeho suplementácia vo forme doplnkov stravy môže tréning výrazne podporiť a zlepšiť tvoje tréningové výsledky.
Creatine Monohydrate (Creapure®)- Hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme tela
- Pomáha produkovať viac ATP (adenosintrifosfát), ktoré môže byť využité pre prácu svalov
- Prémiová kvalita – produkt obsahuje iba aktívne zložky
- Prémiová čistota – bez obsahu balastných aditív, spojív, plnidiel a umelých sladidiel
- Najvyššia dostupná kvalita kreatínu na trhu
100% kreatín monohydrát (Creapure®)
Nutričné hodnotyenergie 0 kJ/0 kcal, bielkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasýtené MK 0 g), soľ 0 g
DávkovanieDávkovanie kreatínu je rôzne. Môže prebiehať v dvoch fázach. Prvá fáza nasycovacia a druhá fáza udržiavacia .
Odporúča sa dávkovať v cykloch, a to v niekoľkotýždňových periódach, kedy sa dosiahne maximálne využitie a účinok. Dĺžka cyklu závisí od potrieb a cieľov športovca. Všeobecne sa odporúča cyklus 4-6 týždňov s následnou pauzou na 2-4 týždne. Kulturisti spravidla zaraďujú udržiavaciu fázu, kedy príjem kreatínu zníži na 0,03 – 0,05 g na kilogram telesnej hmotnosti.
Nasycovacia fáza
Pre nasycovaciu fázu platí príjem 20–25 g kreatínu počas dňa. Pri tomto spôsobe dávkovania vychádza priemerná dávka 0,3 g na kilogram telesnej hmotnosti denne. Najbežnejšie dávkovanie je: ráno, pred tréningom, po tréningu a večer. Odporúča sa dávkovať spolu so sacharidovým nápojom , pretože je to najefektívnejší pomocník na vstrebanie kreatínu.
Maximálne množstvo kreatínu, čo je 120-140 g, dosiahne človek po 5-7 dňoch nasycovacej fázy. Po ukončení nasycovacej fázy nasleduje udržiavacia fáza, kedy stačí podávať menšie množstvo kreatínu, ktoré je nevyhnutné pre udržanie maximálnej hodnoty v tele.
Udržiavacia fáza
Denná dávka sa pohybuje okolo 2–3 g kreatínu denne. Niektoré štúdie odporúčajú 0,03 g na kilogram telesnej hmotnosti. Platí rovnaké pravidlo ako pri nasycovacej fáze – podávať kreatín spolu so sacharidovým nápojom . Dávku stačí podávať raz denne.
Pretože nie sú známe žiadne výsledky, ktoré by podporovali dlhodobý efekt udržiavacej fázy, je za ideálny považovaný čas zhruba 30–40 dní. Po jej ukončení je vhodné počkať s ďalším cyklom zhruba 3–5 týždňov.
UpozornenieNie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračuj odporúčanú dennú dávku. Nie je určené pre osoby do 15 rokov a tehotné ženy. Spotrebuj do dátumu minimálnej trvanlivosti uvedeného na obale, alebo do 6 mesiacov po otvorení. Výrobca neručí za škody vzniknuté nesprávnym použitím.
SkladovanieSkladuj v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4–25 °C. Nevystavuj mrazu a vlhkosti.
AlergényMôže obsahovať stopy mlieka, sóje, škrupinové plody, arašidy, sezam.
DistribútorStrongMed sro
Produkt Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g má priradený EAN kód 7644602107434.
Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g - parametre produktu
| Forma | sypká |
| Filtrovať podľa | bez lepku |
| Filtrovať podľa | bez kofeínu |
| Účel | nabratie svalovej hmoty |
| Účel | vhodné po tréningu |
| Výživa | športová výživa |
| Filtrovať podľa | bez umelých sladidiel |
| Filtrovať podľa | bez sladidiel |
| Príchuť | neochutené |
| Filtrovať podľa | bez laktózy |
| Filtrovať podľa | vegan |
| Účel | vhodné pred tréningom |
| Účel | regenerácia |
| Kategória | Proteíny, Kreatiny |
| EAN | 7644602107434 |
Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g - história ceny a dostupnosti
Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g - ďalšie zaujímavé produkty
Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g - ako nakúpiť najvýhodnejšie?
- Prezrite si aj ďalšie produkty z jednotlivých e-shopov.
- Porovnajte si cenu produktu spolu s doplnkovým príslušenstvom.
- Zistite, či môžete získať doručenie zadarmo.
- Zistite, či môžete získať predĺženú záruku alebo iné výhody.
- Zistite, či môžete získať doplnkové služby - montáž, odvoz starého spotrebiča a iné.
- Nesústreďte sa len na cenu, ale na ponuku ako celok.