Pohyb a jeho rozsah je základ, preto je potrebné do cvičenia zahrnúť zdvih, rotáciu a presun ťažiska tela. S touto Sharp Shape POSILŇOVACOU TUBOU 10KG je možné tĺcť o zem, využívať jej mechanickú zotrvačnosť alebo dynamicky premiestňovať. Posilňovacia tuba je viacúčelová
