Melatonín - skracuje čas potrebný na zaspávanie a zmierňuje jet lag | | | | Melatonín je zdroj neurohormónu melatonínu vo forme tabliet. Organizmus si melatonín prirodzene vytvára v mozgu z tryptofánu. Produkcia melatonínu sa v tele spúšťa pri spozorovaní tmy a počas dňa sa denným