Tuhý, ale pružný kruh, obalený mäkkým plastom, ktorý kladie pri cvičení odpor, po oboch stranách je opatrený dvoma mäkkými úchytmi Stláčaním proti odporu precvičujeme svaly ramien, paží, hrudníka, centrá sily a nôh Technické dáta: | | zvyšuje náročnosť a variabilitu