Horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti svalov. Horčík je veľmi dôležitou minerálnou látkou, ktorá sa podieľa na celom rade pochodov v našom organizme, spojených so športovou výkonnosťou i fungovaním v bežnom pracovnom či osobnom živote
