Súpravu gúm je možné použiť na kondičný tréning a rehabilitačné cvičenia. Veľkou výhodou expandérov je, že umožňujú zapojiť sa do práce s hornou aj spodnou časťou tela. Prispievajú k zlepšeniu stavu svalov panvy, chrbta, hrudníka, ale aj brucha a paží. Každá z piatich