Charakteristika: Horčík prispieva aj k správnemu fungovaniu svalov a k udržaniu zdravých kostí a zubov. Vitamín B6 (pyridoxín) patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Hrá významnú úlohu v metabolizme bielkovín, niektorých aminokyselín a pri premene zásobných cukrov (glykogénu)
