Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Příběh amatérské maratonské běžkyně Kniha, kterou držíte v ruce, není dalším z desítek návodů, jak běháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za tři měsíce. Neobsahuje ani zázračný jídelníček či zaručený tréninkový plán pro ty, kteří sní o tom, jak na této královské trati pokoří vytouženou hranici čtyř hodin. Tato kniha není návod, je to příběh. Můj příběh. Moje cesta z pražského parku na tratě těch největších světových maratonských závodů. Kniha sice není o světových rekordech elitních běžců ani o posouvání hranice lidských možností, přesto je příběhem o vůli překonávat zranění, únavu i bolest. Je příběhem o vytrvalosti, kterou v sobě může objevit každý z nás. Především je však vyprávěním o štěstí a radosti, kterou mi běhání přináší. Nikdy jsem neměla žádného trenéra a ve své přípravě jsem se vedle rad zkušenějších běžců, kterým tímto děkuji, a fyzioterapeutů i lékařů, jimž jsem vděčná, řídila tedy především svojí intuicí. Často šlo bohužel doslova o metodu pokus omyl. A o své, v některých případech draze vykoupené zkušenosti se s vámi chci podělit. Mé rady, varování i doporučení, jakkoliv dobře míněné, berte prosím s rezervou, neboť se jedná o rady laické. V knize se dočtete o tom, jak běhám já, ale dozvíte se také informace ze zákulisí světových maratonů, doporučení, jak se na tyto závody kvalifikovat a jak si je užít, a konečně i pár typů, co byste měli jako turisté vidět a navštívit v těch světových metropolích, kde se prestižní maratony běhají. Je jedno, zda jste žena či muž, nezáleží na věku ani na tom, kolik a jak rychle běháte. A nakonec ani nevadí, pokud to své rozhodnutí slézt z kanape a začít běhat máte ještě před sebou. Trošku inspirace, poučení a snad i zábavy si v mém příběhu může nalézt každý.
Autor |
Audiokniha Moja cesta k ultra, ktorú napísal Rich Roll. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob
Pre bezpečnejšiu jazdu. S Marathon Winter Plus si budete istí na každej zľadovatelej ceste. Aj extrémne zákruty a prudké brdenie hravo zvládnete, vďaka špeciálnej zimnej zmesi, kvalitného behúňa a az 240 hrotom. Pre najlepšiu možnú ochranu proti prepichnutiu teraz prichádza s
Plášť na bicykel Schwalbe Marathon Plus Tour 26 × 2.00 B + Rt:Uvažujete o kúpe nového plášťa na bicykel? Potom tiež záleží aký rozmer na svojom bicykli máte. Tento plášť je vhodný na kolesá s priemerom 26. Tento typ sa hodí na jazdu na mokrom či suchom povrchu, na cestách aj
Vydejte se na dobrodružnou cestu městečkem Ingely P. Arrhenius! Stačí vzít do ruky drobné magnetické pero, které přitahuje barevné kuličky, a procházka začíná! Každá kulička má své místo a je jen na vašem dítku, zda je na něj dokáže doprovodit. Zároveň si s nimi mohou
Narodeninová párty bez girlandy? Samozrejme, že nie! Táto girlanda v češtine dotvorí atmosféru každej oslavy. Text MOJE NAROZENINY je možné doplniť číslicou, ktorá je pre oslávenca určite dôležitá. Balenie obsahuje text Moje narozeniny. | | Číslice si môžete k nápisu
Zažite neporovnateľnú zábavu pri skladaní vysoko kvalitného puzzle s motívom ďaleké cesty od spoločnosti Ravensburger. Jedinečné dieliky puzzle do seba perfektne zapadajú
Špičková cyklistická pneumatika je vyrobená pre akékoľvek trasy, cesty a chodníky všetkých kontinentov. Dezén vzdáva hold svojmu legendárnemu predchodcovi. Jej konštrukcia a zloženie disponujú najnovšou technológiou. Zmes TravelStar zaisťuje najlepšie jazdné vlastnosti. Vďaka
V této audioknize najdete znovu cestu ke svému životu. Získáte chuť žít – a to není málo. Spolu nebudeme filozofovat, ale podáte si ruku se samotným životem. Jsme tady všichni na krátkou chvíli a byla by škoda stát celý život na nástupišti při
Naša planéta sa stala námetom pre knihu s otváracími okienkami. | | Zvídavé deti môžu s touto knihou preniknúť hlbšie do zvolenej oblasti. Tentoraz môžu objavovať zaujímavosti z celého sveta, celé kontinenty a ich štáty, aj hlbiny oceánov aj vrcholky hôr. Môžu sa dozvedieť
Sbíráš magnety z cest? Posbírej za okamžik celý svět! Travel Map Magnetic World je magnetická stírací mapa světa, kterou můžeš ozdobit ledničku, nástěnku nebo jakýkoliv jiný kovový povrch. Je také skvělým dárkem pro přátele a rodinu. Připevni Travel Map na kovový povrch
Taška Coveri bude vernou spoločníčkou do práce a na služobné cesty. Bezpečne uloží Vaše dokumenty aj notebook alebo tablet. Kvalitná textilná pracovná taška na uloženie nielen Vášho notebooku. Po roztvorení hlavného dvojitého zipsu ponúkne dostatok miesta a samostatnú
Taška Coveri bude vernou spoločníčkou do práce a na služobné cesty. Bezpečne uloží Vaše dokumenty aj notebook alebo tablet. Kvalitná textilná pracovná taška na uloženie nielen Vášho notebooku. Po roztvorení hlavného dvojitého zipsu ponúkne dostatok miesta a samostatnú
Taška Coveri bude vernou spoločníčkou do práce a na služobné cesty. Bezpečne uloží Vaše dokumenty aj notebook alebo tablet. Kvalitná textilná pracovná taška na uloženie nielen Vášho notebooku. Po roztvorení hlavného dvojitého zipsu ponúkne dostatok miesta a samostatnú
Tento béžový kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento hnedý kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento čierny kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento biely kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento tmavomodrý kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento svetlomodrý kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento taupe kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
Tento zelený kabelko-batoh od Coveri sa bude hodiť na všetky cesty a bude skvelým doplnkom. Jeho hlavné vrecko otvoríte zipsom a vo vnútri nájdete dostatok priestoru pre všetky vaše veci. Vnútri sú aj bočné malé vrecká v podšívke. Na prednej strane logo značky a zipsové
RAPPA - Auto drevené ťahacie s medveďom Coco a kockami Drevený Coco Truck sa pri ťahaní bude kývať ako na hrboľaté ceste. Deti môžu stavať kocky na palice a vytvárať rôzne grafiky, ako je srdce, trojuholník, kruh a štvorec. Pomáha rozvíjať ich koordináciu ruka-oko,
'Svetové' kovové hodiny v zelenkavom odtieni, tá správna voľba pre vašu obývaciu izbu alebo pracovňu. Hodiny v zaujimavom modernom dizajne skvele oživia každý interiér.Quartzový hodinový strojček na batériu AA. Materiál: brúsený hliníkový kov.Značka Karlsson pôsobí na
Deti milujú cestovanie. S týmto kobercom môžu cestovať bez toho, aby museli opustiť svoju izbu. Sympatické zvieratká a výrazné kontrastné farby deti jednoducho zaujmú. Navyše sa naučia trochu zemepisu. Koberec však poteší aj vás, najmä svojím príjemným a mäkkým materiálom,