Najnižšia cena za posledných 60 dní: 7,51 €
Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Kniha predkladá unikátny súbor cvičení, ktorý kedysi dávno vypracovali taoistickí mnísi a ktorý je dodnes veľmi účinný. Slúži totiž na predĺženie života a mladistvej pružnosti. Taoistickí mnísi boli totiž známi svojou schopnosťou neobyčajne dlho sa udržať vo fantastickej kondícii a ich metódy boli dlho starostlivo strážené a utajované. Možno aj preto je prekvapujúce, že sa jedná o veľmi jednoduché cviky, založené na 16 ľahkých pohyboch a určitej technike dýchania, ktoré sa dajú naučiť počas niekoľkých hodín. Potom ich už môžete cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek. Kniha obsahuje podrobný popis každého cviku aj s tým, čo je potrebné v rámci prípravy naň, ako aj vysvetlenie jeho účinku, ale tiež na čo si treba dať pozor. A samozrejme nechýbajú ani názorné ilustrácie. Celkove sa teda jedná o 16 hlavných, „zahajovacích“ cvikov a 11 prídavných cvičení. Vynikajúca je posledná, tretia časť knihy, ktorá obsahuje abecedne radený zoznam chorôb či rôznych telesných ťažkostí s tým, aký cvik je vhodný pri konkrétnej chorobe.
Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla. Donedávna byla tato soustava cviků, vypracovaná taoistickými mnichy, držena v tajnosti. Na rozdíl od všeobecně poměrně dobře známého čchi-kungu se jedná o pohybová a dechová cvičení, která jsou založena na 16 jednoduchých pohybech a jež si lze osvojit během pouhých několika hodin.
Autor | Monika Hacklová |
Autor | Vladimír Čadský |
Biely čaj Pai Mu Tan sypaný čaj Sonnentor 40 gBiely čaj Pai Mu Tan sypaný čaj Sonnentor 40 g | Svoju výnimočnosť potvrdzuje jedinečným spôsobom zberu, keďže sa žiadno nespracúva, iba suší na slnku. Celých 30.000 ručne zberaných, mladých, ešte neotvorených listových
Sonnentor Noblesný Pai Mu Tan porciovaný BIO 18 sáčkov | | Pai Mu Tan sa necháva uniesť iba najvyberanejšími pôžitkami! Pre tento exkluzívny čaj, ktorého názov v preklade znamená biela pivonka, sa z čajovníka čínskeho šetrne ručne zbierajú mladé listy a púčiky. V porovnaní so