Najnižšia cena za posledných 60 dní: 10,40 €
Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Jak překonat problémy a dobře se vyspat! Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy. Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem. Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali! Autorka, expertka na spánek Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychologie a učí pokročilé kurzy psychologie na univerzitě. Založila a vede The Mind Training Clinic v Manchesteru. Je autorkou více než dvaceti příruček pro seberozvoj a duševní zdraví, přednáší na konferencích, bloguje na webu Huffington Post a její expertní hlas zaznívá ve významných britských médiích počínaje BBC až po The Daily Mirror. Proč spíme Spánková věda, cirkadiánní rytmy a rizika desynchronizace. Lidský spánek se skládá z několika zhruba devadesátiminutových period. Zahrnuje spánek s rychlým pohybem očí a další typy spánku, které probíhají ve čtyřech až pěti cyklech za noc. Spánek jako problém? Zdravotní, psychologické, chemické a fyziologické potíže se spaním. Znáte to sami když se dobře nevyspíte, nemáte dobrou náladu. A tak to vnímá většina lidí po probdělé noci se cítí podrážděně, někdy až vyčerpaně. Co dělat, když vás trápí chronická únava. Spánková hygiena Jak obnovit přirozený spánek a přizpůsobit jej vlastní individualitě. Existuje mnoho věcí, které dělat máte, a naopak hromada těch, které dělat nemáte, abyste snadno usnuli. Porovnejte si svoje postupy s doporučeními odborníků. Jak opět dobře spát Názory expertů, relaxační techniky krok za krokem. Mnoho prověřených tipů, díky nimž se může zmírnit trápení a stres, které pociťujete, když ležíte v posteli a snažíte se propadnout do říše spánku. Navíc spánkové deníky.
Autor |
Počas spánku sa vaše dieťatko pri spánku pohybuje až dvakrát viac ako vy. To môže viesť k pretečeniu plienky. Plienky Pampers Active Baby-Dry chráni pred pretečením vďaka jedinečnému systému 3-way protection, ktorý zabezpečuje okamžitú absorpciu po celý deň a noc a pomáha
Počas spánku sa vaše dieťatko pri spánku pohybuje až dvakrát viac ako vy. To môže viesť k pretečeniu plienky. Plienky Pampers Active Baby-Dry chráni pred pretečením vďaka jedinečnému systému 3-way protection, ktorý zabezpečuje okamžitú absorpciu po celý deň a noc a pomáha
Outlet – poškodený obal, stav viď foto Počas spánku sa vaše dieťatko pri spánku pohybuje až dvakrát viac ako vy. To môže viesť k pretečeniu plienky. Plienky Pampers Active Baby-Dry chráni pred pretečením vďaka jedinečnému systému 3-way protection, ktorý zabezpečuje
SENZOR SNÍMANIA SPÁNKU . bezkontaktné monitorovania a analýza spánku . vysoká presnosť . Bluetooth pre pripojenie so smartphonom . diskrétne umiestnenie pod matracom . sníma srdcovú a dychovú frekvenciu . zaznamenáva fázy spánku
Emfit QS Active Wi-Fi monitor spánku 1 ks Zdravotnícke zariadenie fungujúce ako podrobné spánkové laboratórium. Emfit ocenia ľudia so záujmom o zvyšovanie kvality spánku, vrcholoví športovci, osoby s poruchami spánku či profesionáli z radov lekárov, ktorí uvítajú detailné
Tato relaxační technika Vám pomůže usnout a během spánku bude Vaše podvědomí zásobovat pozitivními sugescemi. Je prokázáno, že ve stavu mezi bděním a spánkem, je podvědomí nejpřístupnější. Ve spánku mizí veškerá pozornost i kritika a lidská mysl nemá vůči
Tato relaxační technika Vám pomůže usnout a během spánku bude Vaše podvědomí zásobovat pozitivními sugescemi. Je prokázáno, že ve stavu mezi bděním a spánkem, je podvědomí nejpřístupnější. Ve spánku mizí veškerá pozornost i kritika a lidská mysl nemá vůči
Optimálny komfort spánku pre všetky polohy spánku Či už spíte na boku, na chrbte alebo na bruchu - BAMBOOvankúš je vhodný pre všetky polohy spánku. O chvíľu vkĺznete do krajiny snov adeň začnete uvoľnene a vyrovnane. Poťah zo 100% bavlny v bielej farbe jevyplnený cca 900g
Audiokniha Žádný sex a žádný spánek, kterou napsal Pat Fitzpatrick. Pár dobrých důvodů, proč se útrapám rodičovství od srdce zasmát Populární irský sloupkař Pat Fitzpatrick přichází ve své knize s pár dobrými tipy, jak přežít v roli novopečeného otce. Popisuje v ní
VALERIANA OFFICINALIS, GRA HOM CH30, proti poruchám spánku, 4 g | | | Obsah VALERIANA OFFICINALIS, GRA HOM CH30: | | | | GRA HOM CH30 1x4 g | | Charakteristika VALERIANA OFFICINALIS, GRA HOM CH30: | | | Poruchy spánku u nervóznych osôb. | Kŕče tráviacej trubice, laryngu, myoklónie u osôb so
Okuliare na počítač VeyRey Unisex spánkové okuliare blokujúce modré svetlo Edera červené univerzálne:Trávite veľa času pred monitorom počítača či notebooku? Vystavujete tak vaše oči nadmernej námahe s následnou únavou a vôbec nezáleží na tom, či pracujete, hráte hry
Pohodlie dieťaťa pri spánku je jedna z najdôležitejších vecí, ktorú chceme deťom poskytnúť. Od prvých okamihov života by mala byť jemná pokožka dieťaťa ošetrovaná jedinečným spôsobom. Mäkké a príjemné prestieradlo od Ceba Baby je produkt vytvorený pre tých
Počas spánku sa vaše dieťatko pri spánku pohybuje až dvakrát viac ako vy. To môže viesť k pretečeniu plienky. Plienky Pampers Active Baby-Dry chráni pred pretečením vďaka jedinečnému systému 3-way protection, ktorý zabezpečuje okamžitú absorpciu po celý deň a noc a pomáha
Pohodlie dieťaťa pri spánku v kočíku je jedna z najdôležitejších vecí, ktorú chceme deťom poskytnúť. | | Od prvých okamihov života by mala byť jemná pokožka dieťaťa ošetrovaná jedinečným spôsobom. Mäkké a príjemné prestieradlo do kočíka od Ceba Baby je produkt
Sleep Dayzen 90 tabliet | O lepšom spánku už nemusíte len snívať. | Tablety dayzen Sleep vám pomôžu po dlhom a náročnom dni úplne vypnúť a vyspať sa tak, aby ste do ďalšieho dňa mohli vplávať s úplnou ľahkosťou. Vďaka vysokým dávkam účinných látok a ich vyváženému
Naděje - Podhorná Doplnok z bylín pre zlepšenie telesnej a duševnej pohody a kvality spánku 175 ml | | Kúra podporuje nadobudnutie a udržiavanie psychickej rovnováhy, upokojuje organizmus a pomáha navodiť pokojný spánok. | | Obsahuje tieto jednotlivé fľaštičky bylinných a pupenových
Počas spánku sa vaše dieťatko pri spánku pohybuje až dvakrát viac ako | vy. To môže viesť k pretečeniu plienky. Plienky Pampers Active Baby-Dry | chránia pred pretečením vďaka jedinečnému systému 3-way protection, | ktorý zaisťuje okamžitú absorpciu po celý deň a noc a
Počas spánku sa vaše dieťatko pri spánku pohybuje až dvakrát viac ako | vy. To môže viesť k pretečeniu plienky. Plienky Pampers Active Baby-Dry | chránia pred pretečením vďaka jedinečnému systému 3-way protection, | ktorý zaisťuje okamžitú absorpciu po celý deň a noc a
Pohodlie dieťaťa pri spánku v kočíku je jedna z najdôležitejších vecí, ktorú chceme deťom poskytnúť. | | Od prvých okamihov života by mala byť jemná pokožka dieťaťa ošetrovaná jedinečným spôsobom. Mäkké a príjemné prestieradlo do kočíka od Ceba Baby je produkt
VALERIANA OFFICINALIS GRA HOM CH15, na poruchy spánku, 1x4 g | | Obsah Valeriana Officinalis: | | GRA HOM CH15 1x4 g | | Charakteristika Valeriana Officinalis: | | | Poruchy spánku u nervóznych osôb. | Kŕče tráviacej trubice, laryngu, myoklónie u osôb so spazmofíliou. | Ischialgie a lumbalgie
Hračky a melódia hudobného kolotoča ukolíšu bábätko k dokonalému spánku. Upokojujúca uspávanka 'La-Le-Lu' pomôže dieťatku zaspať, aby mohlo mať sladké sny. Hračky sa jemne otáčajú a pohybujú v rytme uspávanky, čo zaisťuje pokojný a nerušený spánok. | | - dokonale sa
Pohodlie dieťaťa pri spánku je jedna z najdôležitejších vecí, ktorú chceme deťom poskytnúť. Od prvých okamihov života by mala byť jemná pokožka dieťaťa ošetrovaná jedinečným spôsobom. Mäkké a príjemné prestieradlo od Ceba Baby je produkt vytvorený pre tých
Nočné svetlo Lenco Alecto BC100BUNNY:Vaše deti sa už nebudú obávať zaspávania v tme. Detské nočné svetlo LENCO pre ne bude spoľahlivým pomocníkom, ktorý vie rozjasniť tmavú noc v ich izbičke. Pokiaľ premýšľate, kam ho ideálne umiestniť, inštaluje sa predovšetkým na