Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují. Dr. Simon Atkins je vyhledávaný praktický lékař. Často také pojednává o zdravotních tématech v médiích, a to jak v televizi a rádiích, tak v knihách, novinách a časopisech. Je také autorem knihy První kroky k životu s demencí.
Autor | Simon Atkins |
Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problematickými zaměstnanci, organizovat
Máte někdy chuť „jenom tak si zastřílet“, ale nevíte, jak udělat první krok? Máte strach, že svět zbraní a střelnic je doménou mužů? Odhoďte obavy a nechte se přesvědčit, že holky můžou střílet taky. Ať už chcete zbraň k sebeobraně, jako nový koníček, nebo
První publikace o carvingu, která krok za krokem pomáhá všem zájemcům z řad lyžařů i instruktorů zvládnout správnou techniku provedení carvingových oblouků. Autoři, zkušení lyžařští instruktoři, připravili více než osmdesát vhodných průpravných cvičení,
Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává! | | Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte
Kniha jedinečným a srozumitelným způsobem pomůže nezkušenému uživateli s těžkými začátky na internetu. Čtenář se dozví, jak využívat internetový prohlížeč, jak nejlépe na internetu nalézt požadované informace, jak založit a využívat e-mail a programy pro textovou a
Uchovejte si vzpomínky a sledujte krok za krokem vývoj, důležité momenty i úspěchy vašeho děťátka. Vlepujte fotografie a zapisujte do alba zajímavé postřehy hned od prvních okamžiků. Zaznamenáte tak všechny důležité momenty i pokroky, které s vaším malým děťátkem během
Ani začátečníci se už nemusí bát internetu! Komunikujte se svou rodinou a vyhledávejte informace, které vás zajímají. Jednoduchá příručka vás to naučí srozumitelně a bez zbytečných složitých termínů. Kniha je orientována na úplné začátečníky a vhodná i pro
Každý začátečník, kterého čeká první krok do světa databází, ocení tuto jednoduchou a snadno srozumitelnou knihu, jež ho bez váhání a zbytečné teorie rovnou uvede do klíčové problematiky relačních databází, vytváření a správy tabulek, práce s formuláři či tvorby
Máte někdy chuť „jenom tak si zastřílet“, ale nevíte, jak udělat první krok? Obáváte se, že svět zbraní a střelnic je doménou mužů? Ať už chcete zbraň k sebeobraně, jako nový koníček, nebo prostě jako pojistku do domácnosti pro všechny případy, tahle kniha vás
Kniha zkušeného autora se stane vítaným pomocníkem pro každého začátečníka, kterého čeká první krok do světa databází v doprovodu programu Access 2003. Naučíte se vytvářet tabulky a relace mezi nimi, dozvíte se, co jsou to formuláře a jak tisknout data ve formě
Kdo tě bude hledat, až zmizíš ty? Pipu na každém kroku pronásledují události posledního případu. Trpí panickými záchvaty a krvavými halucinacemi. Pravidelně jí chodí anonymy a záhy ji začne v ulicích pronásledovat tajemný muž. Pří pátrání po stalkerově identitě si
Kdo tě bude hledat, až zmizíš ty? Pipu na každém kroku pronásledují události posledního případu. Trpí panickými záchvaty a krvavými halucinacemi. Pravidelně jí chodí anonymy a záhy ji začne v ulicích pronásledovat tajemný muž. Pří pátrání po stalkerově identitě si
Konec našich nadějných vyhlídek očima cizinců | | Rodící se přátelství – a možná i něco víc – zpečetí oxfordští studenti James a Eleanor prázdninovým výletem do Evropy. Během stopování se rozhodnou zamířit do Československa, kde právě dochází k zásadním změnám
Hračka na tlačenie Teddies Hračka na tlačenie – Kačička na drevenej tlačiacej tyčke:První kroky vašeho děťátka už jsou tady? Strkadlo Teddies je tou správnou volbou pro ty nejmenší děti, které rády objevují svět a mají neustálý zájem o nové zážitky a zkušenosti