Škorpilova běžecká bible

Škorpilova běžecká bible

Škorpilova běžecká bible

Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.

Škorpilova běžecká bible - popis produktu

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému. Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku.

Produkt Škorpilova běžecká bible označuje EAN kód 9788020455338.

Škorpilova běžecká bible - parametre produktu

Autor
KategóriaPlávanie
EAN9788020455338

Škorpilova běžecká bible - história ceny a dostupnosti

Škorpilova běžecká bible - ďalšie zaujímavé produkty

Škorpilova běžecká bible - ako nakúpiť najvýhodnejšie?