35540801062024w38mFEKj7q93GrgqTu8DsQr7rRc4gW - 35540801062024P88B765XvBM2VsHMQ22NpNFBhW6dBN
Najnižšia cena za posledných 60 dní: 5,36 €
Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Exploring the essential foundations of mindful meditation and practise, this book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, it helps you achieve the benefits of
How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.
Na jaře 1998 vedl vietnamský zenový mistr a mírový aktivista Thich Nhat Hanh v Burlingtonu ve státě Vermontu jedenadvacetidenní soustředění o dýchání s plným vědomím. | | Každodenního programu, jenž se skládal z meditací v sedě, v chůzi, jídla v tichosti, diskusí a promluv
Kniha z kolekcie Ebury Publishing. Christine Quinn, úspešná hviezda trháku spoločnosti Netflix Selling Sunset, ukazuje ženám, ako bez škrupúľ využívať svoju silu v obchode a vzťahoch, aby žili život, ktorý chcú
Kniha O věrnosti poskytuje čistě praktické vhledy k tématu udržování zdravých vztahů. Nabízí konkrétní rady a techniky pro přijetí partnera takový jaký je, kultivaci vzájemné péče, udržování pozornosti. Čtenáři se vzdělají v otevřené komunikaci, práci se vztekem a
Tato knížka, psaná čistým, povzbuzujícím jazykem, obsahuje vhledy, které se dají aplikovat do vztahů partnerských, rodinných, pracovních i přátelských. Přivádí čtenáře k prohlubování vděku ohledně jejich vztahů a učí tvořivému zacházení s překážkami. | | Seznamuje
V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí autor čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí. Cvičení se týkají
Malá učebnice bytí v přítomnosti. Všichni lidé si přejí být šťastní. Součástí každého lidského života je ale i utrpení. Paradoxně štěstí nenalezneme, pokud se nebudeme zabývat i utrpením. Před utrpením nemá cenu utíkat, ale je možné naučit se ho přijmout a
Kniha, která vás naučí čelit – jak celospolečenské krizi, tak krizi osobní. Zároveň tato kniha ukazuje, jak naše osobní situace souvisí se stavem planety. Zenový mistr Thich Nhat Hanh předává jednoduché postupy, které umožňují transformovat strach a bolest na lásku a sílu
Kniha, která vás naučí čelit – jak celospolečenské krizi, tak krizi osobní. Zároveň tato kniha ukazuje, jak naše osobní situace souvisí se stavem planety. Zenový mistr Thich Nhat Hanh předává jednoduché postupy, které umožňují transformovat strach a bolest na lásku a sílu
Kniha z kolekcie Ebury Publishing. Debutová kuchárska kniha Andiho Baraghaniho so 120 receptami a 120 nádhernými fotografiami je novým jedlom, ktoré osvieži a rozšíri váš týždenný repertoár
Jeden z nejuznávanějších buddhistických mnichů současnosti v tomto textu předává prosté a dostupné techniky jako umět se zastavit, klidně dýchat, vědomě chodit, hluboce se soustředit. Díky nim získáme energii potřebnou pro každodenní život a také nám pomohou se zklidnit a
Kniha z kolekcie Bloomsbury Publishing PLC. Správa o znepokojujúcom fenoméne obťažovania a zneužívania žien v online priestore – povinné čítanie pre všetky ženy so sociálnymi profilmi
adidas adidas Sportswear Studio Lounge Fleece Mikina dámska | | Prepnite sa do relaxačného režimu. Neviete ako? Pokyny sú jednoduché. Oblečte si túto adidas mikinu a venujte sa aktivitám, ktoré vám umožnia úplný pokoj. Prejdite si Sun Salutations. Počúvajte svoj obľúbený album
With the pressures of modern daily-life, many of us have forgotten how to relax properly, yet relaxation can have many benefits for our health and wellbeing. As well as helping you to relax, this recording will help you deal with confusing situations in a calmer, less confrontational way, whilst