Ceny a dostupnosť sa môžu meniť aj niekoľko krát za deň. Skontrolujte si aktuálne údaje priamo v e-shopoch. Všetky dostupné farby a veľkosti nájdete priamo v e-shopoch.
Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti. Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a zdravotní péči, ale také u nejširší veřejnosti. Život samá pohroma je jeho nejdůležitější knihou, a ač vyšla v prvním vydání už před více než pětadvaceti lety, v roce 2013 byla znovu zásadně revidována a doplněna o nejnovější poznatky z výzkumů i z autorovy praxe. Stále tak platí za základní pramen pro všechny, kteří chtějí mindfulness poznat. V KNIZE SE DOZVÍTE: *Jak se naučit naslouchat svému tělu a lépe pak zvládat své zdravotní potíže včetně chronické bolesti, úzkosti a nespavosti. *O stresech z práce a vztahů, z našich životních rolí nebo z jídla a jak s nimi pracovat, aby nás nevyčerpávaly. *Co dnes věda ví o těsné spojitosti duševního a fyzického zdraví, jak se díky ní můžeme sami uzdravovat a zlepšovat svoji imunitu. *Ucelený, detailní a velmi srozumitelný návod, jak i v domácích podmínkách projít osvědčeným meditačním kurzem MBSR profesora Kabat-Zinna. *Mnoho praktických rad, jak vnést principy všímavosti do svého života, abychom ho dokázali lépe řídit a prožívat. *Kniha je doprovozena zvukovou nahrávkou od českého lektora mindfulness Jaroslava Chýleho, která vám zahájení meditační praxe velmi usnadní
Produkt Život samá pohroma má EAN kód 9788075550125.
Autor | |
EAN | 9788075550125 |
Audiokniha Sedmá pohroma je výpravný román plný nesmlouvavé akce, další z příběhů speciální jednotky Sigma Force
Audiokniha Jedna zatracená pohroma za druhou, kterou napsala Jodi Taylor. Tak trochu jiný výzkum... Pod zdánlivě nevinnou rouškou Společnosti Svaté Marie probíhá tak trochu jiný historický výzkum. Tamní zaměstnanci v žádném případě nepřipouštějí, že by šlo o cestování v
Svet postihla pohroma, keď sa doň prestali rodiť dievčatá. Celých dlhých päťdesiat rokov sa ľudia snažia prísť na to, čo je za tým. Vedci robia pokusy, veriaci sa modlia. Až sa napokon predsa len dočkajú zázraku, v ktorý už pomaly nik nedúfal. Narodí sa Eva, odpoveď na ich
Murphy Shepherd je muž s mnohými tajomstvami. Žije sám na ostrove a svoj život zasvätilpomoci iným.Aj keď smúti nad stratou priateľa, on sám môže byť stratený viac, ako si uvedomuje.Keď vytiahne z floridských vôd krásnu ženu, jehoživot naberie nebezpečný smer. Neznáma ho
Elektronická kniha Neskutečně trapný život Lottie Brooksové:Buď sama sebou, i když to není vždycky terno! Zábavný deník ze života jedné trhlé holky. | Lottie Brooksové je jedenáct a tři čtvrtě a její život už oficiálně nestojí za nic. Na druhý stupeň nastupuje bez
Audiokniha Život bez príbehu, ktorú napísal Lukáš Piperek. Poznáte ten pocit, keď sa veci dejú samé, všetko vám ide akosi od ruky, nemusíte sa príliš snažiť a zároveň vás to ohromne baví? A čo ak práve tak funguje život, čo ak on sám je režisérom, hercom a divákom
Ďalší diel edície Naše hrôzyplné dejiny čitateľom overeným odľahčeným spôsobom približuje udalosti, ktoré nasledovali po bitke pri Moháči. Detskí milovníci histórie sa dozvedia nielen to, ako Turci drancovali krajinu, ale aj to, za čo všetko im vďačíme. Pri čítaní si
Jiří Hanzelka a Miroslav Zikmund odpovídají - každý sám zas sebe - na stejné otázky kolem svých životů a cest po světě. Dokument, který záměrně spojuje dva samostatné rozhovory tak, aby ještě více vynikl originální portrét známé cestovatelské dvojice
Audiokniha Druhá šance, kterou napsala Jodi Taylor, je už třetí zatracená pohroma party časových badatelů. Jsme zpět ve Svaté Marii a Max nic nevychází. Znovu zažívá jednu zatracenou pohromu za druhou. Setká se s Isaakem Newtonem, který jí ukradne zrcátko, a navštíví bitevní
Generál v záloze Andor Šándor. Bezpočet lidí ho zná z médií i z jeho přednášek a naslouchá tomu, co říká elegantní pán v dobře střiženém obleku. A jako by s pořád trochu velitelským držením těla. V angličtině, kterou umí ing. Šándor tak jako u nás málokdo, se
Kdysi elitnímu policejnímu důstojníkovi Thorkildu Askemu osud servíroval jednu pohromu za druhou. Prošel si vězením, ztratil práci, dobrou pověst i milovanou ženu. Další nebezpečná situace na sebe nenechá dlouho čekat
Otvárajte každý nový deň s príchuťou vášne manželského života!
Počasie nás ovplyvňuje po celý náš život. My sami ho ovplyvniť nemôžeme. Jediné, čo môžeme, je merať ho. K tomu nám napomáhajú rôzne predpovede počasia a merače teplôt. V každej oblasti je však počasie úplne odlišné, a tak sa nie vždy môžeme spoliehať na predpoveď z
Trio, které si Petr Zuska sám odtančil, „odchoreografoval“ a „odšéfoval“ svým vlastním životem (v pozicích šéfa baletního souboru, choreografa a tanečníka v jedné osobě) během patnácti divadelních sezon Národního divadla
I když sám záhadně hubne, snaží se ulehčit život druhým… | Vítejte zpět v městečku Castle Rock, dějišti řady nezapomenutelných příběhů Stephena Kinga! Tentokrát nasadil mistr hrůzy poněkud civilnější tón, přesto jeho vyprávění nese příchuť tajemna. Hrdinou novely
Strom života je symbolom súdržnosti, pripomenutím, že nikdy nie ste sami. | Striebro, z ktorého prívesok vyrábame, je o rýdzosti 925/1000. Má povrchovú úpravu ródiom, ktorá zabráni sčerneniu, zažltnutiu a poškrabaniu šperku. Neobsahuje žiadny nikel, preto sa nemusíte
Teprve v dalekém Japonsku vykvetl z francouzské růže květ… | | V životě pařížské botaničky Rose chyběl otec tak dlouho, že ze svého srdce jeho a vlastně i všechny ostatní muže vytěsnila. Když ale obdrží zprávu, že tento zámožný japonský obchodník se současným
Jak se naučit opravdu milovat sám sebe? Jak přetvořit negativní emoce v pozitivní? Je možné najít trvalé štěstí? Vex King odpovídá na všechny tyto otázky a mnohé další. | | V knize Dobré vibrace, dobrý život popisuje autor svou osobní zkušenost a moudrost intuice, která mu
Poutavě a svižně převyprávěné příběhy našich panovníků od Libuše a Sáma až po Františka Josefa I. a Karla I. Život, vláda i příběhy ze života českých knížat a králů jsou psány současným moderním jazykem, kterému dnešní děti snadno porozumí. Při čtení se
Uprostřed všech forem života jsme na Zemi naprosto sami. Jedinou výjimkou je pes, jenž s námi uzavřel spojenectví… | Psi se s člověkem druží už od mladší doby kamenné a zvlášť v současnosti lze někdy jen obtížně určit, kdo má koho na vodítku. Mackenzi Leeová se rozhodla
Největší hity legendy české folkové scény. František Nedvěd sám osobně na toto 2CD vybral to nejlepší z jeho dlouhé kariéry včetně písní s bratrem Honzou, Brontosaury a dalšími. Najdete na něm i nekolik dosud nevydaných písní včetně duetu s Lucii Bílou. Album vychází k
„Abys poznal, kdo jsi, musíš někdy ztratit sám sebe. “ Linda vede zdánlivě dokonalý život: má milujícího zámožného manžela, dvě úžasné děti a jako úspěšná novinářka pracuje v prestižním ženevském listu. Znenadání však přijde okamžik pravdy a Linda si během