Tréninkový deník mladého sportovce, Tvrzník Aleš

Tréninkový deník mladého sportovce, Tvrzník Aleš

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější

Tréninkový deník - Tvrzník Aleš, Rus Vít

Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl použitelný pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok. Umožňuje maximálně přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní

Velká kniha běhání, Tvrzník Aleš

Běhání, Tvrzník Aleš

Jogging, Tvrzník Aleš

Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku

Sportovní trénink, Perič Tomáš

Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává 'politikemm', které 'hýbee' celou společností. Sport se stal významnou

Jóga pro sportovce, Cunningham Ryanne

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. | Autorka, instruktorka jógy, trénuje a

Deník praštěný ségry a šílenýho bráchy

Elektronická kniha Deník praštěný ségry a šílenýho bráchy:Tento super deník s akčními ilustracemi je úžasný v tom, že není jen jeden, ale jsou hned dva — holky Olivie a kluka Olivera, což jsou skoro devítiletá dvojčata. Jasně se ukazuje, že holka má prostě úplně jiný

Sportovní trénink, Perič Tomáš

Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává ''politikem'', které ''hýbe'' celou společností. Sport se stal významnou

Soukromý deník, Wildeová Cindy

Kreativní deník, do které si můžete zaznamenávat své sny a cíle. Deník, který si uděláte přesně podle sebe, s různými seznamy, kresbami, poznámkami. Právě v této digitální době bude vedení zábavného papírového zápisníku potěšením. Spousta lidí zjišťuje, že si

Kondiční trénink pro tenis

Elektronická kniha Kondiční trénink pro tenis:Publikace srozumitelným a názorným způsobem přibližuje čtenářům komplexní kondiční přípravu tenisového hráče včetně zdůraznění její potřeby z pohledu svalové a kardiorespirační odolnosti a mobility. Jistě ji využijí

Lída Horská: Deník motocyklistky 1926, Králík Jan

Deník motocyklistky živě popisuje údržbu, výlety, závody, defekty i pády, ale hlavně kniha přispěje k porozumění motorismu 20. let (stav silniční sítě, hustota dopravy, předpisy, nehody...)

Svatební deník, Janečková Patricia

Deník – památník, kam si budoucí nevěsta zapisuje všechny kroky příprav svého Velkého dne. U každé kapitoly si zároveň může přečíst rady, tipy a doporučení od profesionálů, která usnadní její rozhodování při správné volbě všech svatebních atributů.  

Fotbal – herní trénink a pohybová příprava, Votík Jaromír

Kniha Fotbal – herní trénink a pohybová příprava nabízí kromě krátkého teoretického základu velmi rozsáhlý zásobník různých typů cvičení a her, které se dají využít pro přípravu fotbalistů v tréninkovém procesu ve fotbalových klubech, ale také ve školní tělesné

Sebemotivační deník na celý rok: Jsem žena - jsem bohyně

Sebemotivační deník - Jsem žena, jsem bohyně - je nadčasový zápisník pro ženy, které chtějí objevovat svůj skrytý potenciál. Průvodcem na cestě jim budou osobnosti jako Tamara Klusová, Veronika Kašáková, Klára Issová, Ester Geislerová, Emma Smetana a mnohé další, které

Kognitivní trénink v praxi, Klucká Jana

Seznamte se s nejnovějšími metodami tréninku duševních schopností! Autorky se soustředí na procvičování kognitivních funkcí, které nám umožňují poznávat okolní svět, plánovat naše jednání, pamatovat si, ale také vstupovat do vztahů s druhými lidmi

80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě - Matt Fitzgerald

80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě - Matt Fitzgerald, Vydavateľ: Grada, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 304, Rok vydania: 2023 Zpomalte, abyste byli rychlejší! | Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních

Outdoor trénink, Svatoš Vladimír

První český, prakticky psaný a ucelený pohled na outdoor trénink jako na atraktivní a účinnou tréninkovou metodu pro budování a stmelování týmů, rozvoj manažerských a pracovních způsobilostí, pro motivování jednotlivců a týmů a pro hodnocení pracovníků. Z pera autorů,

Kognitivní trénink v praxi, Klucká Jana

Trénink herní přirozenosti, Bukač Luděk

Můj deník v chillu, Rosenhead Annabel

Tenhle parádně barevný deník je plný aktivit pro tebe – můžeš do něj psát, kreslit, čmárat. Pomůže ti cítit se v pohodě – věřit si, chápat, jak se zrovna cítíš a proč máš najednou někdy špatnou náladu. Zkus deník otevřít pět minut denně a schválně, jestli pak

Svažte si sami knížku, Kühne Franziska

Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma | Píšete si deník nebo povídky a nikdo vám je nechce vydat? Vytvořte si vlastní knihu! | Nevybrali jste si z nabídky fotoalb? Udělejte si svoje na míru! | Chcete věnovat dárek v nezvyklé krabičce? Vyrobte si ji! | Kreslíte

Trénink mistrů improvizace, Vasquez Martin

Přinášíme vám hry k tréninku improvizace v mluveném projevu, prezentacích, ve veřejném vystupování a v mezilidské komunikaci. Tuto knihu jistě ocení všichni fanoušci improvizace, ale i ti, kteří veřejně vystupují, pracují v kreativních profesích, vyučují nebo lektorují,

Kinesiotaping pro sportovce, Doležalová Radka

Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky. Touto neinvazivní metodou, přiložením ta pu, ovlivňujeme