Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době | | Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění
Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení
Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské
Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní“ svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej
Nová kniha Václava Krejčíka přináší kromě osvědčených příběhů z jeho cesty po Indii i jednoduché sestavy jógových ásan, ukazuje jak pracovat s dechem, nabízí meditační i očistné techniky a rituály pro každý den. Kombinací pohybu, stravy a jógových technik si
Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! | | Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál. Naučíte se, jak využívat principů a postupů jógy k
Knihu ocení studenti a lektoři jógy všech směrů, kteří se chtějí více dozvědět o energii kundaliní, páteři a jednotlivých obratlích. Zároveň v ní autor prakticky a živě zprostředkovává učení o cestě duše, během níž dochází k odstranění starých vzorců, traumat
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. | | Tato
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. | Autorka, instruktorka jógy, trénuje a
Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i moudřejší způsob života. Tato kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím jógových pozic, ásan. Nabízí nejen zdravější způsob života, ale i netušenou možnost, jak se
Kniha je upravenou dvojjazyčnou verzí knížky Hravá jóga pro děti, která byla již dříve vydaná v češtině. Je zjednodušená a zaměřená na komunikaci s dětmi, jak v českém, tak ukrajinském jazyce. Hlavním cílem je, aby všechny děti mohly cvičit společně a ještě se
Paidotribo Zoznámi Vás s tradíciou jogy z praktického aj vedeckého hľadiska. Jóga na anatomických základoch je celistvé dielo, ktoré Vás zoznámi s tradíciou jogy z praktického aj vedeckého hľadiska. Svoje si v ňom nájdu študenti, učitelia, praktizujúci aj tí, ktorí sa s
Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné
A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího
Jóga pro zdraví - Přirozený přístup pro tělo i mysl - Martina Šedová, Lenka Chuchutová, Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Počet strán: 108, Rok vydania: 2021 | Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit,
Lotosová pozícia sľubuje vnútorný pokoj a koncentráciu pri meditácii a joge. Tento pozitívny pokoj vyžaruje aj biela soška LOTUS z polyresinu. Preto je ázijský dekoračný predmet vhodný najmä do obytných priestorov, kde chcete relaxovať a sústrediť sa
Vo svete jogy sa často na začiatku alebo na konci sedenia vyskytuje meditácia. Je príjemné cítiť sa čo najpríjemnejšie, aby vás nič nerozptyľovalo pri pokuse o hlbokú koncentráciu. Materiál: veľmi mäkký velúrový polyester, zvonka s výplňou z polypropylénovej
Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. | | Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické
Bubon je vyrobený z nehrdzavejúcej ocele a je vhodný na jogu, meditáciu a muzikoterapiu. Má 6 upokojujúcich a radostných tónov. Guľovitý tvar poskytuje okrúhle, harmonické vibrácie. Mini Steel Tongue bubon môžete držať v ruke a udierať naň paličkou. Bubon je tiež vynikajúci
Hledáte skutečně komplexní a zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Objasní vám neobyčejný přínos meditací a všímavosti, provede vás jednotlivými technikami a ukáže vám, jak uplatnit všímavost ve vašem
Popis: | Ak sa chcete zbaviť neduhov tela, úzkostí mysle a nechať sa pohladiť po duši, práve ste našli ideálneho pomocníka. Táto kniha prepája jogu a aromaterapiu pomocou tradičnej čínskej medicíny a jej poňatia piatich elementov. Každý z elementov sa v našom tele špecificky
Meditácia je námetom puzzle obrázka, ktorý si deti môžu zostaviť z 300 dielikov. | | Ravensburger je značka pre jedny z najkvalitnejších puzzle v Európe aj vo svete. Svoju obľúbenosť majú potvrdenú predajnosťou trvajúcou dlhšie než 100 rokov. Sortiment ponúka puzzle pre deti aj
Jedinečná pomôcka na kľudnejšiu a hlbšiu meditáciu či relaxáciu. Meditačný vankúš YOGGYS NAMASTE vám zaistí potrebný komfort, ľahšiu koncentráciu a kvalitnejšiu meditáciu bez rušivých vplyvov. Pomôže vám vytvoriť príjemnú atmosféru a užiť si okamihy odpočinku
Jedinečná pomôcka na kľudnejšiu a hlbšiu meditáciu či relaxáciu. Meditačný vankúš YOGGYS MANDALA vám zaistí potrebný komfort, ľahšiu koncentráciu a kvalitnejšiu meditáciu bez rušivých vplyvov. Pomôže vám vytvoriť príjemnú atmosféru a užiť si okamihy odpočinku
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete
YOGA P2I Meditačný vankúš modrý Tento kruhový meditačný vankúš ponúka všetko, čo je potrebné na zabezpečenie uvoľnených okamihov. Dobrá meditácia si zaslúži vankúš, ktorý je na tento účel optimálny. Vankúš sa perfektne prispôsobí tvaru a držaniu tela a zaistí tak
Jedinečná pomôcka na kľudnejšiu a hlbšiu meditáciu či relaxáciu. Meditačný vankúš YOGGYS vám zaistí potrebný komfort, ľahšiu koncentráciu a kvalitnejšiu meditáciu bez rušivých vplyvov. Pomôže vám vytvoriť príjemnú atmosféru a užiť si okamihy odpočinku naplno
Jedinečná pomôcka na kľudnejšiu a hlbšiu meditáciu či relaxáciu. Meditačný vankúš YOGGYS SRDCE vám zaistí potrebný komfort, ľahšiu koncentráciu a kvalitnejšiu meditáciu bez rušivých vplyvov. Pomôže vám vytvoriť príjemnú atmosféru a užiť si okamihy odpočinku naplno
Jedinečná pomôcka na kľudnejšiu a hlbšiu meditáciu či relaxáciu. Meditačný vankúš YOGGYS vám zaistí potrebný komfort, ľahšiu koncentráciu a kvalitnejšiu meditáciu bez rušivých vplyvov. Pomôže vám vytvoriť príjemnú atmosféru a užiť si okamihy odpočinku naplno
Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných
MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? | Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a
Na jaře 1998 vedl vietnamský zenový mistr a mírový aktivista Thich Nhat Hanh v Burlingtonu ve státě Vermontu jedenadvacetidenní soustředění o dýchání s plným vědomím. | | Každodenního programu, jenž se skládal z meditací v sedě, v chůzi, jídla v tichosti, diskusí a promluv
RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena
Chcete si doma navodiť príjemnú atmosféru k jóge, či meditácii alebo len príjemne relaxovať? S aróma difuzérom Truelife si môžete naordinovať aromaterapiu stlačením jedného tlačidla. Stačí do nádržky s vodou pridať pár kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja a
Popis:Sladko bylinná zmes vôní Stíšenie rozvíja pocit 'ja som'. Vznikla, aby stvorila láskyplnú náruč, ktorá je ponúkaná všetkým bez podmienok. Stane sa sprievodcom k pokoju vášho srdca a podporou pri meditácii. Svojou láskavou neutralitou vám pomáha dôjsť od neustálych
Ak vás doma trápi suchý vzduch, jednoduchým riešením je zvlhčovač. TrueLife AIR Humifider H3. Zvlhčovač vzduchu oceníte hlavne počas vykurovacej sezóny. Svoje uplatnenie však nájde aj v lete. Vďaka hornému plneniu je obsluha zvlhčovača veľmi jednoduchá, nádrž nemusíte nikam